Стаєр - бігун на довгі дистанції.

До програми змагань з легкої атлетики входять забіги на 3 тис. метрів, 5 тис. метрів, 10 тис. метрів, які вважаються стаєрськими дисциплінами. Крім того, проводяться забіги на марафонську дистанцію 42 195 метрів.

Стаєрський біг вимагає значної виносливості бігунів.